Пробую в первый раз, сначала брал одну с самого, но, ближе к вечеру уже не чувствовал, а тренировки вечером и после приёма немного мутная голова.
Потом стал пить одну вечером перед самой тренировкой, просто бомба, пампинг сумасшедший, венозность, силовые тащит отлично, тренировка по 2-2.5 часа усталости нет, а если ещё с предтреном или хорошим жиросжигателем, с зала вас будет не вытащить.
Спустя неделю, заметил что хорошо сушит, хотя идёт профицит калорий, на тренировке стали спрашивать на чём я сижу)))
Решил пойти дальше, попробовал одну с утра и одну вечером перед тренировкой, весь день бегаешь как заведённый.
Но, остановился на двух перед тренировкой, полёт отличный, рекомендую)